GESUNDHEITS TIPP: ENERGIE ERHÖHEN

  • Frische, gesunde und abwechslungsreiche Ernährung aus Bio-Lebensmitteln, vor allem Obst und Gemüse, diese sind nicht nur gesünder und nachhaltiger, sondern haben auch deutlich höhere Energiewerte als die mit Pestiziden behandelten und industriell verarbeiteten Lebensmitteln.

  • Mahlzeiten sollten achtsam und mit Liebe zubereitet werden, alle Gefühle und Gedanken geben wir beim Kochen in das Essen rein.

  • Vegane Ernährung hat eine gesunde und heilende Energie. In den tierischen Produkten schwingt die Energie der qualvollen Tierhaltung, Überzüchtung und der Todesangst vor der Schlachtung mit und diese übernehmen wir vollumfänglich, wenn wir tierische Produkte essen.

  • Genügend Schlaf, mindestens 7 Stunden und vor 23 Uhr ins Bett gehen.

  • Tägliche Bewegung von mindestens 30 Minuten, wenn möglich in der Natur, dort können wir uns wunderbar aufladen und regenerieren.

  • Durch tägliche Meditation können wir uns mit der göttlichen Quelle und unserer inneren Kraft verbinden.

  • Atmung ist Leben, tiefe Atmung ist sehr kraftvoll. Wir sollten immer wieder auf unsere Atmung achten, vor allem in stressigen Situationen.

  • Idealerweise sollten wir das ganze Jahr an sonnigen Tagen 20 bis 30 Minuten Sonnenenergie tanken (ohne Sonnencreme) um genügend Vitamin D aufnehmen zu können.

  • Kräftige, alte Bäume schenken uns gerne Ihre Energie, wenn wir sie vorher fragen, ob wir sie umarmen dürfen.

  • Kraftorte aufsuchen

  • Lebensblume gross ausgedruckt (A3) auf Papier unter das Bett oder Arbeitsbereich legen, das erhöht den Energiewiert um ca. 1000 Boviseinheiten

  • Die Wohnung sollte täglich gelüftet, regelmässig gereinigt und aufräumt werden.

  • Voll gestopfte Wohnungen und viel Gerümpel verursachen Stagnation. Entrümpeln bringt neue Energien in die Wohnung, die besser fliessen.

  • Pflanzen in der Wohnung erhöhen die Energie.

  • Elektrosmog in der Wohnung harmonisieren.

  • Umgeben wir uns mit positiven Menschen, die uns gut tun anstatt mit solchen, die uns unsere Kraft rauben.

  • Gönnen wir uns täglich Momente der Ruhe und Zeit für uns selbst.

  • Positive Gedanken und Gefühle aktivieren unsere Energie, gönnen wir uns deshalb täglich Gedankenduschen der Dankbarkeit und Freude.

  • Tun Sie was Sie lieben, Freude & Liebe sind die besten Energiespender!

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