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einen Anteil an dem Geschehenen tragen, es gibt keine Täter ohne Opfer und umgekehrt. Auch wir sind nicht ohne Fehler und haben Menschen enttäuscht, verletzt und Dinge getan, die uns später leidgetan und bereut haben, in diesem und in alten Leben. In Gedanken, Worten und Taten. Am wichtigsten sind unsere Gedanken, denn sie werden zu Worte, diese führen zu Handlungen und werden später zu Gewohnheiten. Wenn unsere Gedanken an einen Menschen nicht voller Liebe sind, dann ist es ein Zeichen, dass Vergebung angebracht ist. Wenn es uns gelingt, Mitgefühl für den anderen zu empfinden, umso besser. Wir verzeihen diesem Menschen, damit auch er frei sein kann, so wie wir das für uns selbst wünschen. Indirekt hat das auch immer eine Auswirkung auf den betroffenen Menschen, aber in erster Linie tun wir es für uns selbst.

Das Ho'oponopono ist ein Hawaiianisches Vergebungsritual, das die Beziehungen zu sich, zu anderen Menschen und Lebewesen, zur Natur und zum Göttlichen heilt. Es ist ganz einfach und kann überall angewendet werden:

«Es tut mir leid.

Bitte verzeih mir.

Ich liebe dich.

Danke.»

Durch die kontinuierliche Anwendung des einfachen Vergebungsrituals spüren wir, wie sich Gefühle verändern und auflösen können, wie wir heiler, glücklicher und freier werden. Wir können das Vergebungsritual bei Menschen, Tieren und Natur anwenden, auch wenn sie bereits verstorben sind. Es sollte täglich mehrmals über mehrere Wochen oder Monate angewendet werden. Indem wir uns heilen, heilen wir unseren Planeten, Veränderung beginnt immer zuerst bei uns.

VERGEBUNG

Vergebung ist bei fast allen Menschen ein grosses und wichtiges Thema. Es geht um alte emotionale Wunden, die nie wirklich geheilt wurden. Viele Menschen wollen gar nicht verzeihen, weil sie glauben, durch das Verzeihen dem anderen recht zu geben für sein Verhalten und meinen, den anderen zu bestrafen, indem sie weiterhin Groll empfinden und nicht vergeben. Doch damit schaden sie sich nur selbst, sie bleiben so Gefangene ihrer Vergangenheit und können keinen wirklichen inneren Frieden finden. Sie tragen das Geschehene weiter in ihrem Leben mit und verbauen sich somit ihre Zukunft.

Nur durch Vergebung können wir wahren inneren Frieden finden und von unserer Vergangenheit wirklich frei sein, ansonsten tragen wir Verletzungen, Enttäuschungen, Groll und Wut ständig mit uns mit und sind immer noch Opfer unserer Vergangenheit. Durch Vergebung übernehmen wir Verantwortung und wissen, dass auch wir

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